時(shí)代在發(fā)展，而我們的四肢在退化，現(xiàn)在白領(lǐng)的工作大多是對著電腦完成，下班后足不出戶就可以解決生活一切所需，隨著科技的進(jìn)步和城市化的發(fā)展，調(diào)查顯示，人們居家的時(shí)間越來越多，一些人甚至高達(dá)20小時(shí)以上。換句話說就是大家越來越宅了。

那么居家環(huán)境質(zhì)量與人體健康更加的密切和重要，一些致病微生物更是直接危害我們的健康，尤其是對于老、幼、病、殘等機(jī)體抵抗力較低的人群來說。因此，生活中要保持居家衛(wèi)生清潔，經(jīng)常進(jìn)行家庭消毒是非常有必要的。

下面給大家介紹幾種常見的，家庭中便于使用的消毒方法。

陽光暴曬

對于家庭衣物、被褥等的消毒，可以采用經(jīng)常暴曬的方法。太陽光中的紫外線對病菌有很好的殺滅作用，在天氣晴朗的日子里，將衣服、被子在陽光下暴曬，可以起到殺菌作用。

                                                                                               自然通風(fēng)

在氣候條件允許的條件下，每天都應(yīng)該開窗通風(fēng)30分鐘以上，保持室內(nèi)空氣的新鮮。自然通風(fēng)簡單有效，不僅可以降低室內(nèi)二氧化碳等污染物的濃度，流感病毒等空氣中的微生物也會(huì)大大降低。

高溫煮沸

高溫煮沸消毒這是最古老，最方便的一種消毒方法，特別適合于餐具的消毒。不過很多人都誤解這種消毒方法，比如在吃飯前都會(huì)用開水燙一下碗筷，認(rèn)為這樣可以利用高溫消滅病菌等。圖樣圖森破，事實(shí)上短時(shí)間的開水燙碗筷，只能消滅及其少數(shù)的細(xì)菌，根本達(dá)不到消毒的目的。

想要真正達(dá)到消毒的預(yù)期目的需將要消毒的物品（如碗筷等用具）放于鍋中，加水煮沸才行。注意水一定要沒過全部物品，且需保持水沸騰狀態(tài)15分鐘以上方可，但這種方法不適合于高原地區(qū)。

消毒劑浸泡擦拭

對有些不耐熱的物品，如一些塑料制品，不能使用高溫消毒，可采用化學(xué)消毒劑浸泡或擦拭法。常用的消毒劑有84消毒液、含氯泡騰片、碘伏消毒液、醫(yī)用酒精等。

84消毒液、含氯泡騰片有較強(qiáng)的腐蝕性，使用時(shí)要根據(jù)說明書適當(dāng)稀釋。將要消毒的物品全部浸泡在稀釋的消毒液中浸泡時(shí)注意消毒液要沒過物品，或擦拭物品表面，消毒液作用 30分鐘后，用清水沖洗，洗凈殘余消毒液，晾干備用。

碘伏消毒液殺菌效果好，刺激性小，常用于對皮膚或破損傷口的消毒處理。

醫(yī)用酒精由于作用快速，殺菌效果好，對常見的細(xì)菌有很好的殺滅效果，而且腐蝕性小，揮發(fā)快，常用于對一些不耐腐蝕，價(jià)值高的物品的消毒，可用75%的酒精棉球?qū)ζ浔砻孢M(jìn)行擦拭。

需要注意的是醫(yī)用酒精的消毒效果不是濃度越高越好，75%的酒精消毒效果比95%的酒精好，這是由于95%酒精會(huì)使細(xì)菌菌體蛋白凝固，阻礙消毒劑的進(jìn)一步滲透。同時(shí)酒精對皮膚有刺激性，不適宜與破損傷口的消毒。

定期對家庭環(huán)境及物品清潔、消毒，可有效控制傳染源，保護(hù)家庭成員健康，讓我們一起行動(dòng)起來吧。